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为什么昼夜心情各不同
补充说明：为什么昼夜心情各不同
2023-08-25 22:14
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
昼夜心情各不同，可能与生物钟、睡眠节律、激素分泌、神经递质、心理疾病等原因有关。
1、生物钟不同
正常人的生物钟在夜间比白天更活跃，所以会出现昼夜心情不同的情况。如果患者长期熬夜，可能会导致生物钟紊乱，出现昼夜心情不同的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、睡眠节律不同
如果在白天睡眠过多，可能会导致晚上精神比较充足，从而出现昼夜心情不同的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
3、激素分泌不同
在夜间睡眠时，体内的激素分泌水平会有所升高，从而出现昼夜心情不同的情况。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
4、神经递质
在夜间大脑内的神经递质会处于较低的水平，而在白天，神经递质会逐渐升高，从而出现情绪不稳定的情况。此时患者可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺分散片等药物进行治疗。
5、心理疾病
如果患者本身存在抑郁症、焦虑症等疾病，可能会出现情绪不稳定的情况，从而导致上述症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善心情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-08-26 20:31
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
