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神经性头痛能不能剧烈运动缓解
补充说明：神经性头痛能不能剧烈运动缓解
2024-05-20 14:29
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经性头痛患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时，人体需要更多的氧气和血液供给，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高，导致头痛症状加重。此外，剧烈运动还可能导致身体产生大量的乳酸，这种物质会刺激神经系统，进一步加重头痛的症状。因此，对于存在神经性头痛的患者，剧烈运动可能会加重头痛症状，不利于病情的恢复和治疗。
若患者在医生指导下使用了布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物镇痛后，可尝试轻度至中度的有氧运动，如散步或温和瑜伽。
针对神经性头痛，建议避免过度劳累和精神压力，保持规律作息，有助于减少头痛发作。同时，饮食方面应均衡营养，避免摄入过多含咖啡因的食物或饮料，以减轻头痛症状。
2024-05-20 15:55
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神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
正天丸
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脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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