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孕妇可以吃瓠瓜吗
补充说明：孕妇可以吃瓠瓜吗
a******W 2024-11-04 14:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用瓠瓜。
瓠瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、钾、镁等营养素，具有一定的营养价值。适量食用能够为身体提供必要的养分，并且有助于促进肠胃道健康。但需要注意的是，如果个人存在对瓠瓜或其他食材的过敏史，应避免食用，以防止引发过敏反应。此外，在选购时还需注意观察其是否新鲜，是否有腐烂、变质等情况发生。
若个人对瓠瓜存在过敏史，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食方面，需均衡摄入各类食物，确保胎儿发育所需的各种营养物质。同时，也应注意保持规律作息，避免过度劳累，定期进行产检，监测胎儿生长状况。
2024-11-04 14:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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