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维生素D2与D3有何区别
补充说明：维生素D2与D3有何区别
2024-09-06 11:44
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
维生素D2与D3在来源、生物活性和代谢途径上存在差异，其中维生素D3主要来源于日光照射皮肤，而维生素D2则主要来源于植物性食物。
1.来源
维生素D2主要来源于植物，如蘑菇，而维生素D3主要来源于动物，如鱼类、蛋黄和奶制品。
2.生物活性
维生素D2和D3在生物体内的活性有所不同。虽然两者都可被转化为具有活性的1,25-二羟维生素D3（1,25-D3），但其转换率不同。D3的转换率更高，因此在维持血清钙水平和骨骼健康方面更为有效。
3.代谢途径
从化学结构上看，维生素D2与D3略有差异。它们在肝脏中通过25-羟化酶的作用转化为25-羟基维生素D[25(OH)D]后，在肾脏中通过1α-羟化酶的作用进一步转化为有活性的1,25-D3。由于其代谢途径不同，两种维生素对人体的影响也存在差异。
由于两者的来源、生物活性和代谢途径存在差异，在补充时应根据个人情况选择合适的类型，并注意适量摄入以避免过量导致中毒。
2024-09-06 14:26
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
