发病时间：不清楚
髌骨粉碎性骨折碎的很严重术后怎么锻炼
补充说明：髌骨粉碎性骨折碎的很严重术后怎么锻炼
2023-08-17 00:23
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
髌骨粉碎性骨折碎的很严重，术后可以通过直腿抬高、踝泵训练、股四头肌等长收缩、膝关节屈伸活动、膝关节抗阻力训练等方法进行锻炼。
1、直腿抬高
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓慢放下，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
2、踝泵训练
患者可以平躺，将患侧的腿部抬高，然后做屈伸运动，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
3、股四头肌等长收缩
患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后做直腿抬高运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
4、膝关节屈伸活动
患者可以平躺，将患侧的腿部屈伸，然后做直腿抬高运动，可以锻炼大腿前侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
5、膝关节抗阻力训练
患者可以平躺，将患侧的腿部用力向后抬，然后做膝关节抗阻力运动，可以锻炼大腿后侧的肌肉，也可以锻炼小腿的肌肉。
除此之外，患者还可以进行膝关节的无负重功能锻炼等。患者在锻炼的时候要注意适量，避免过度锻炼，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-08-17 20:07
举报相关问题
向医生提问
粉碎性骨折属于完全性骨折，指骨质碎裂成三块以上，又称为t或y型骨折开放性骨折是指骨折处皮肤或粘膜破裂，骨折端与外界相通。股骨部位粉碎性骨折会使人变成瘸子。
症状起因：骨折系指由于外伤或病理等原因致使骨质部分或完全断裂的一种疾病。其主要临床表现为：骨折部有局限性疼痛和压痛，局部肿胀和出现瘀斑，肢体功能部位或完全丧失，完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动。
可能疾病： Chance骨折 投掷骨折 棘突骨折 爆裂性眼眶骨折 颈椎骨折伴脱位的损伤
常见检查：
就诊科室：骨科
