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尾骨痛还能运动吗
补充说明：尾骨痛还能运动吗
2024-05-23 12:02
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
尾骨痛患者可以进行适量运动，但要避免度、高冲击力的运动。
轻度运动有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，但剧烈运动可能会导致尾骨区域受到更大的压力和冲击，加剧疼痛症状。因此，建议在专业医师指导下选择适宜的运动方式，如游泳、瑜伽等，以减轻尾骨负担。
如果患者是因为外伤引起的局部软组织损伤或骨折而出现尾骨痛的症状，则需要遵医嘱通过冷敷、热敷以及药物治疗等方式来处理。
针对尾骨痛的管理需兼顾休息与适度活动，避免久坐硬板凳，以免加重不适感。同时还要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免诱发感染。
2024-05-23 13:40
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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