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起了青春痘应注意些什么
补充说明：起了青春痘应注意些什么
2023-08-31 22:47
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮，起了痤疮应注意饮食、卫生、作息、皮肤护理、药物治疗等方面。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，一般是由于体内激素水平紊乱、不良生活习惯等原因引起的。
1、饮食
痤疮患者应注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮脂腺分泌旺盛，导致病情加重。患者可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需营养，促进病情恢复。
2、卫生
患者应注意皮肤清洁，避免使用刺激性的护肤品，以免导致皮肤出现损伤，引起感染的情况。患者还应注意避免用手挤压患处，以免引起皮肤损伤，导致病情加重。
3、作息
患者应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，加重病情。患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强抵抗力，有助于病情恢复。
4、皮肤护理
患者在日常生活中应注意避免使用劣质化妆品，以免导致皮肤出现损伤，引起痤疮的情况。建议患者使用清水洗脸，避免使用刺激性的洗面奶。
5、药物治疗
如果患者出现局部红肿、疼痛等症状，可以在医生指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，抑制皮脂腺分泌，改善起了痤疮的情况。如果出现感染的情况，患者可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行抗感染治疗。
如果患者症状较为严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2023-09-01 20:13
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痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
