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睡眠监测三个指标是什么
补充说明：睡眠监测三个指标是什么
2024-08-24 21:59
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
睡眠监测通常包括睡眠持续时间、睡眠结构和睡眠效率。这三个指标可以帮助评估睡眠质量。
睡眠持续时间是指从入睡到醒来的时间长度；睡眠结构反映了不同睡眠阶段（如快速眼动期和非快速眼动期）的分布情况；而睡眠效率则衡量了实际睡眠时间与卧床时间的比例。睡眠障碍可能导致患者出现白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等症状，严重时可能影响日常生活和工作能力。
睡眠监测可以通过使用专业的睡眠监测设备进行，例如多导睡眠图（PSG），该设备可以记录脑电波、肌电图等数据以分析睡眠状态。针对睡眠障碍，医生可能会建议患者采取行为疗法，如认知行为疗法或生物反馈疗法，以改善睡眠质量和调整睡眠模式。必要时，医生还可能会开具药物治疗，如苯二氮卓类药物或褪黑素受体激动剂。
对于存在睡眠问题的人群，应避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持规律的作息习惯，有助于提高睡眠质量。
2024-08-26 09:09
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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