发病时间：不清楚
防止眼花有什么好办法
补充说明：防止眼花有什么好办法
a******W 2024-10-23 09:37
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
李情 主治医师 三甲
擅长：神经内科
提问
防止眼花可以考虑合理饮食以补充维生素A和叶黄素、适度户外活动以增加阳光暴露、定期进行眼部保健检查、避免长时间盯着屏幕、配戴眼镜或隐形眼镜以矫正视力等方法。
1.合理饮食以补充维生素A和叶黄素
维生素A和叶黄素是维持眼睛健康的关键营养物质，可以促进视网膜发育和维持正常功能。保证均衡饮食，适量摄入富含这两种营养素的食物如胡萝卜、菠菜等。
2.适度户外活动以增加阳光暴露
适当的太阳光照射有助于身体产生更多的多巴胺，该物质能帮助调节眼球晶状体的曲度，减少视觉模糊。每天至少进行半小时以上的户外活动，例如散步、慢跑等。
3.定期进行眼部保健检查
定期的眼部检查可以帮助早期发现并治疗可能导致视力下降的问题，如近视、散光等。建议每年至少进行一次全面的眼睛检查，尤其是对于有家族史的人群。
4.避免长时间盯着屏幕
长时间凝视同一物体会导致眼部肌肉疲劳，影响血液循环，从而引起眼干、眼痛等症状。使用电子产品时注意休息，每小时休息5-10分钟，眺望远方或做些眼部放松运动。
5.配戴眼镜或隐形眼镜以矫正视力
通过配戴适当度数的眼镜或隐形眼镜，可以改善因屈光不正引起的视力模糊，减轻眼肌过度调节的压力。需要依赖眼镜或隐形眼镜的人应在专业人员指导下选择合适的产品，并按时更换。
若上述措施不能有效缓解眼部不适症状，建议患者及时前往医院眼科就诊。
2024-10-23 09:37
举报向医生提问
看东西模糊不清,常见于低血糖、颈椎病、神经衰弱症、原发性直立性低血压等。
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
软性亲水接触镜(商品名：G&G隐形眼镜)
该产品适用于矫正18岁以上患者近视及散光。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
铁皮枫斗颗粒
益气养阴，养胃生津。适用于气阴两虚所致的干咳，口燥咽干，两目干涩，视物模糊，五心烦热，午后潮热，大便干结，神疲乏力，腰膝酸软。
