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酒后可以运动吗
补充说明：酒后可以运动吗
a******W 2025-02-14 09:18
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
酒后不可以立即运动。
酒中含有的酒精成分会抑制交感神经兴奋，导致人体血液循环减慢，肌肉收缩力下降，从而引起疲劳的感觉。如果此时进行运动，可能会加重身体的不适症状，甚至会引起低血糖的情况发生。另外，由于酒精具有扩张血管的作用，而运动时也会促进血液循环，因此酒后运动还可能引起头晕、恶心等不良反应。
对于轻度饮酒的人群，在酒精代谢完毕之后可适当进行散步等活动量较小的运动；
针对酒后运动的问题，需要强调的是，饮酒后应避免剧烈运动，以免引发不良后果。同时建议在饮酒时适量摄入食物，以减少酒精对身体的影响。
2025-02-14 09:18
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
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