发病时间：不清楚
孕妇能吃芥蓝菜吗
补充说明：孕妇能吃芥蓝菜吗
a******W 2024-10-18 14:18
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用芥蓝菜。
芥蓝菜富含维生素C、叶酸及多种矿物质，有助于促进铁质吸收，预防贫血的发生；此外，其还含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。但因其属于凉性蔬菜，过量摄入可能引发腹泻等问题，因此需控制摄入量。
孕期合并有糖尿病或胃炎等疾病的患者不宜过多食用芥蓝菜，以免加重病情。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，避免偏食或挑食，确保胎儿健康发育。同时注意保持良好的生活习惯，定期进行产检，及时发现并处理任何不适症状。
2024-10-18 14:18
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
