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鲫鱼山药汤的功效
补充说明：鲫鱼山药汤的功效
2023-08-23 21:26
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
鲫鱼山药汤具有补充营养、健脾养胃、促进消化、辅助保护血管、提高免疫力等功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，山药中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、健脾养胃
鲫鱼山药汤中的鲫鱼属于温性食物，具有健脾养胃的功效，如果患者存在脾胃虚弱的情况，可以适当喝鲫鱼山药汤，有利于促进脾胃运化功能，从而改善脾胃虚弱的情况。
3、促进消化
鲫鱼中含有丰富的蛋白质，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在消化不良的情况，可以适当喝鲫鱼山药汤，有利于促进消化功能，从而改善消化不良的情况。
4、辅助保护血管
鲫鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以减少血液中的胆固醇含量，防止血栓的形成，从而达到辅助保护血管的功效。
5、提高免疫力
鲫鱼山药汤中的鲫鱼含有丰富的优质蛋白以及多种营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
虽然鲫鱼山药汤的功效有很多，但是不建议患者过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对鲫鱼过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2023-08-24 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
