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洋姜能和红薯一起吃吗
补充说明：洋姜能和红薯一起吃吗
2024-04-29 20:32
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
洋姜和红薯可以一起吃。
洋姜和红薯都含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘。此外，两者均不含毒性物质，也不会相互作用产生有害物质，因此可以一起食用。
若对洋姜或红薯过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，在食用洋姜和红薯时要适量，避免过量摄入导致腹胀、消化不良等情况发生。另外，平时还要注意饮食多样化，均衡摄入各种营养素，以满足身体所需。
2024-04-29 21:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
