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酒后第二天跑步对身体好吗
补充说明：酒后第二天跑步对身体好吗
a******W 2024-11-29 14:54
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
酒后第二天跑步不好。
酒后第二天跑步不利于身体健康，因为酒后体内乙醇分解产生的乙酸会抑制尿酸排泄，使尿酸水平上升。高尿酸血症患者容易诱发痛风发作，出现关节红肿、疼痛等不适症状，严重时甚至可引起关节畸形。因此，酒后第二天不建议进行跑步运动。
如果饮酒量较少且自身存在较好的酒精代谢能力，则通常不会产生明显的不良反应。此时适当休息即可，不需要过多担心。
针对酒后第二天的身体状态，应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担或引发肌肉酸痛。同时注意多饮水促进酒精代谢，有利于缓解不适症状。
2024-11-29 14:54
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
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