发病时间：不清楚
血脂高的人能吃南瓜子吗
补充说明：血脂高的人能吃南瓜子吗
a******W 2024-10-17 15:05
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高的人群可以适量吃南瓜子，但不宜过量。
虽然南瓜子中含有一定的亚麻酸以及维生素E，这两种成分对身体有一定的好处，但是其本身属于一种坚果类的食物，含有较高的油脂及热量，如果长期大量食用，会导致体内的脂肪堆积，从而引起血脂升高的现象发生。因此血脂高的患者在日常生活中要控制好南瓜子的摄入量，偶尔少量进食即可。
血脂高的患者除了需要控制饮食外，还需配合医生通过药物治疗来控制病情的发展，比如遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等降脂药进行调理。
血脂高的患者平时要注意合理膳食，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃过于油腻的食物，以免导致病情加重。同时还要适当增加体育锻炼，有利于促进体内脂肪消耗，也有利于降低血脂水平。
2024-10-17 15:05
举报相关问题
向医生提问
维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
健康问答
