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补钙会便秘吗
补充说明：补钙会便秘吗
2024-07-16 17:18
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
短期大量补钙可能导致便秘，但长期适量补钙不会。
补钙是指通过食物或药物补充钙元素，以维持骨骼健康和肌肉功能。短期大量补钙可能影响肠道蠕动，导致便秘；长期适量补钙不会引起便秘。长期适量补钙不会引起便秘，但过量补钙可能导致便秘。例如，过量摄入含钙的保健品或药物，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，可能会增加肠道负担，导致便秘。
建议定期检查血钙水平，避免过量补钙。同时，注意饮食均衡，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类，有助于预防便秘。
2024-07-16 17:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
