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减肥吃凉皮利于减肥吗
补充说明：减肥吃凉皮利于减肥吗
2024-09-25 10:51
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
减肥期间少量食用凉皮不会影响减肥效果，但大量摄入可能导致热量摄入过多，影响减肥效果。
凉皮的主要成分是淀粉和面粉，热量相对较高，如果在减肥过程中大量摄入，可能会导致热量摄入超过消耗，从而影响减肥效果。因此，虽然凉皮本身不是减肥的禁忌食物，但减肥期间应适量食用，并注意控制整体的热量摄入。
2024-09-25 14:27
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