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足外翻可以跑步吗
补充说明：足外翻可以跑步吗
a******W 2024-11-06 09:43
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足外翻患者可以跑步，但要适度，并且需要选择合适的鞋子以减轻足部压力。
轻度至中度的足外翻通常不会显著增加受伤风险，因此可考虑适量进行跑步等体育锻炼。然而，为避免不适症状加重，应选择有良好支撑和缓冲功能的跑鞋，同时注意正确的步态和训练方法。
重度足外翻或伴有韧带松弛、关节炎等情况时，不宜进行度或长时间跑步，以免加剧关节负担和疼痛。
对于足外翻患者而言，运动前后拉伸和使用专业医疗器具支具有助于预防不适发生。必要时，应在医师指导下制定个性化运动计划。
2024-11-06 09:43
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
