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秃发吃什么好
补充说明：秃发吃什么好
2023-08-30 23:18
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
秃发的患者可以多吃一些富含维生素、蛋白质、微量元素的食物，也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗。
1、维生素
维生素能够促进毛发的生长，比如维生素B2、维生素B6等，因此患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
2、蛋白质
患者也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，可以促进毛发的生长，同时还可以增强自身的免疫力。
3、微量元素
微量元素能够促进毛发的生长，比如钙、铁、锌等，因此患者在日常生活中要注意合理饮食，可以多吃富含微量元素的食物，比如芝麻、海带、紫菜等，同时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，患者在日常生活中要注意头皮卫生，避免使用刺激性洗发水，同时还需避免用手抓挠头皮，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-08-31 20:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
