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减肥可以吃泡泡糖吗
补充说明：减肥可以吃泡泡糖吗
a******W 2024-10-21 14:09
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间可以适量吃泡泡糖。
虽然泡泡糖中含有一定的碳水化合物和脂肪等物质，但是由于其含糖量较低，并且咀嚼时间较长，有助于促进唾液分泌，增强饱腹感。此外，泡泡糖中还含有胶基成分，这些成分在体内难以被吸收利用，因此不会转化为脂肪储存起来，也不会导致额外的热量摄入，进而影响减肥效果。
如果体重超标较多或存在代谢综合征，则需注意控制泡泡糖的摄入量，以免增加能量摄入，不利于减重。
减肥人群在食用泡泡糖时应注意适量，避免过度摄取导致血糖波动和消化不良等问题。同时，选择无糖低热量的泡泡糖更为适宜，以减少对健康的影响。
2024-10-21 14:09
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代谢综合征(metabolicsyndrome,MS)是多种代谢成分异常聚集的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病(DM)心脑血管疾病(CVD)的危险因素，其集簇发生可能与胰岛素抵抗(IR)有关，目前已成为心内科和糖尿病(DM)医师共同关注的热点，国内外至今对它的认识争议颇多。
症状起因：代谢综合征的核心是胰岛素抵抗。产生胰岛素抵抗的原因有遗传性(基因缺陷)和获得性(环境因素)两个方面。基因缺陷可发生在胰岛素受体和受体后信号转导的各个途径，获得性因素包括胰岛素受体抗体、某些升糖激素、胰岛淀粉样多肽、慢性高血糖、高血脂毒性、生活方式西方化以及饮食结构不合理等。从普通意义上来说，胰岛素抵抗即胰岛素促进葡萄糖利用能力的下降。由于葡萄糖利用减少引起血糖水平升高，继而胰岛素代偿性增多，表现为高胰岛素血症，这是胰岛素抵抗的直接表现。目前测量胰岛素抵抗水平的方法主要有：1、胰岛素钳夹试验;2、歇采样静脉葡萄糖耐量试验(FSIGT);3、OMA-IR测定，它的计算公式为：IR=胰岛素(mu;UmL)time;葡萄糖(mmolL)divide;22.5;4、服葡萄糖耐量试验。其中高胰岛素钳夹试验是检验胰岛素抵抗的金标准，但是由于操作繁琐，难以在临床上施行，所以目前应用最广泛的还是HOMA-IR测定。
就诊科室：内分泌、心血管内科
