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孕初期可以吃香瓜吗
补充说明：孕初期可以吃香瓜吗
2024-07-25 09:13
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕初期孕妇可以适量食用香瓜，但需注意控制摄入量和个体差异。
孕初期的孕妇可以适量食用香瓜。香瓜富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，有助于补充孕期所需的营养。但过量食用可能导致腹泻或腹胀。香瓜中的糖分较高，血糖控制不佳的孕妇应谨慎食用。此外，香瓜性寒凉，脾胃虚寒的孕妇应避免过多摄入。
建议孕初期孕妇适量食用香瓜，并注意观察身体反应。若出现不适症状，应及时就医。
2024-07-25 13:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
