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尿酸高可以吃圣女果吗
补充说明：尿酸高可以吃圣女果吗
2024-05-06 18:11
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
尿酸高患者可以适量食用圣女果。
圣女果是一种常见的水果，富含维生素C、番茄红素等营养物质，具有较高的营养价值。其嘌呤含量较低，每100克圣女果中嘌呤含量小于50毫克，因此尿酸高的患者可以适量食用。但不宜过量食用，以免引起身体不适。
除了圣女果外，尿酸高的患者还可以适量食用樱桃、苹果等低嘌呤食物。
对于尿酸高的患者来说，日常生活中应注意饮食调理，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时注意多喝水促进尿酸排泄。
2024-05-06 19:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
