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空腹血糖正常饭后血糖高怎么办呢
补充说明：空腹血糖正常饭后血糖高怎么办呢
2024-09-06 13:37
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
空腹血糖正常饭后血糖高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗来改善。
1.饮食调整
空腹血糖正常饭后血糖高的患者，应遵循低糖、低脂饮食原则，控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入比例。此外，应避免高糖、高脂肪食物，并注意餐后血糖的监测。
2.运动疗法
适量的有氧运动如快走、游泳等可以降低血糖水平，建议在餐后进行适度的运动，有助于改善胰岛素敏感性。开始前应咨询医生，并根据自身身体状况逐渐增加运动强度和时间。
3.药物治疗
如果生活方式干预无效或血糖控制不佳，可能需要使用降糖药物进行治疗。在专业医生指导下选择合适的口服降糖药如二甲双胍或胰岛素增敏剂如罗格列酮等。定期监测血糖水平并调整药物剂量。
建议定期复查空腹及餐后2小时血糖水平，同时监测体重变化、血压和血脂水平。保持良好的作息习惯和心理状态也有助于控制血糖。
2024-09-06 14:41
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