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如何治疗失眠症好
补充说明：如何治疗失眠症好
2023-08-04 12:14
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
一般情况下，治疗失眠症的好方法有日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等，需要根据引起的原因对症治疗。
1、日常调理
如果是睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品引起的失眠，可以通过日常调理的方式进行改善，睡前不要喝刺激性饮品，可以喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、心理治疗
如果是精神压力过大，可能会使神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的现象。可以通过心理暗示疗法的方式进行改善，也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、药物治疗
如果是植物神经紊乱引起的，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，也可以遵医嘱配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
4、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗，也可以通过重复经颅磁刺激的方式进行改善。
5、其他治疗
如果失眠的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下通过生物反馈疗法、光照疗法等方式进行治疗，有助于改善失眠的症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重失眠的情况。
2023-08-04 20:29
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
晚必安酸枣仁油软胶囊
改善睡眠
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