发病时间：不清楚
心血管病吃什么好
补充说明：心血管病吃什么好
a******W 2024-11-07 11:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心血管病患者可以适量食用燕麦、菠菜、坚果、橄榄油和鲑鱼，这些食物含有对心血管健康有益的营养素。但需注意，食物并不能替代药物治疗，患者应在医生指导下进行治疗。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而降低餐后血糖峰值，有助于控制血脂水平。摄入燕麦还可以增加饱腹感，减少高热量食品的摄入量。长期食用燕麦还能促进胆固醇代谢，预防动脉粥样硬化。
2.菠菜
菠菜富含叶酸、钾等营养素，能够辅助降低血压并改善血液循环。适当进食菠菜可补充身体所需的维生素C及铁元素，对于缺铁性贫血患者具有一定的好处。
3.坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸有助于提高血液中的HDL胆固醇含量，即高密度脂蛋白胆固醇，有助于降低LDL胆固醇水平，即低密度脂蛋白胆固醇。适量食用坚果可提供能量，并帮助维持机体正常运作。但需注意不可过量食用，以免导致肥胖或引起其他健康问题。
4.橄榄油
橄榄油中含有单不饱和脂肪酸，能帮助降低坏胆固醇（LDL-C）水平，同时不影响好胆固醇（HDL-C）水平。经常使用橄榄油作为主要烹调用油可以帮助改善血脂异常状况，并且还有助于维护心脏健康。
5.鲑鱼
鲑鱼是omega-3脂肪酸的重要来源，而该物质具有抗炎作用，有助于降低心血管疾病风险。食用鲑鱼可为人体提供优质蛋白质和多种矿物质。但是，某些人群如痛风患者应限制其摄入量以避免尿酸升高的风险。
建议心血管病患者平时应注意饮食均衡，避免过多摄入高盐、高脂食物。定期进行体检，监测血压、血脂等指标，及时发现并处理潜在的心血管问题。
2024-11-07 11:39
举报相关问题
向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
