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打羽毛球对眼睛视力有好处吗
补充说明：打羽毛球对眼睛视力有好处吗
a******W 2025-01-08 09:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
打羽毛球对眼睛视力有一定的好处。
打羽毛球的过程中，双眼需要注视不断变化的目标，使睫状肌保持一定的收缩状态，从而起到放松的作用，有助于缓解眼疲劳；同时，在运动中可促使身体新陈代谢速度加快，进而改善眼部供血、供氧不足的情况，上述因素共同作用下，通常能起到保护视力的效果。
打羽毛球时需注意避免强光直射眼睛，以免损伤角膜和晶状体细胞。另外，患有青光眼等眼科疾病者不宜长时间打羽毛球，否则可能会加重病情。
日常生活中要注意合理用眼，尽量减少看电子产品的时间，适当增加户外活动时间，有利于眼睛健康。
2025-01-08 09:10
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