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羊肉与柿子能一起吃吗
补充说明：羊肉与柿子能一起吃吗
2024-09-25 17:12
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
羊肉与柿子无食物相克，适量食用。
从营养学角度分析，羊肉富含蛋白质、铁、锌等营养元素，而柿子含有丰富的维生素和矿物质。两者结合食用可以提供全面的营养，满足身体需求。但需要注意的是，由于柿子含有鞣酸，过量食用可能会影响蛋白质的吸收，因此建议适量食用。
2024-09-25 18:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
