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孕期叶酸转化能力低下怎么办
补充说明：孕期叶酸转化能力低下怎么办
2024-09-06 12:15
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
孕期叶酸转化能力低下可以通过饮食调整、口服叶酸补充剂和定期产前检查来管理。
1.饮食调整
建议增加富含叶酸的食物摄入，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等，以补充体内缺乏的营养物质。在烹饪过程中，尽量减少高温烹饪时间，以减少叶酸的损失。
2.口服叶酸补充剂
根据医生建议，按时服用含有高剂量叶酸的口服补充剂。通常在孕前开始服用，并在整个孕期持续补充。
3.定期产前检查
定期进行产前检查，如孕检和超声波检查，监测胎儿发育情况和母体健康状况。通过及时发现并处理任何问题来确保母婴安全。
在孕期中要保持良好的生活习惯和心态，避免吸烟、饮酒等不良习惯对胎儿产生影响。
2024-09-06 14:30
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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