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人体缺锂怎么补
补充说明：人体缺锂怎么补
a******W 2024-01-24 11:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
人体缺锂可以通过饮食、饮水等方面来进行补充。1、饮食：含锂丰富的食物包括蛋类和奶类，乳制品、肉类、鱼类、土豆和蔬菜都有平均含量的锂，谷类、豌豆和菜豆的含量低。2、饮水：饮料中的锂含量也较高，饮水中的锂与地质环境有关，通过空气摄入的锂相对较少。锂的主要反应器官为胃肠道、肾脏、神经、肌肉、内分泌和心血管系统。缺乏锂元素，人体内部就会失去平衡，可能会导致各种疾病的产生患者平时应避免进食高胆固醇食物和油腻性大的食物，需要合理饮食，注意休息，平时需要患者多运动。
2024-01-24 11:33
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