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芡实孕妇可以吃吗
补充说明：芡实孕妇可以吃吗
a******W 2024-12-26 11:51
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
芡实是中草药的一种，有较高的营养价值及药用价值，通常情况下，孕妇可以适量进食。
芡实中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B12等营养物质，适当摄入能够为身体补充所需的营养成分，有利于促进胎儿生长发育。此外，芡实还具有一定的滋补作用，有助于改善孕期虚弱状态。但需要注意的是，虽然芡实对孕妇有益，但由于其性质温和，不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。另外，如果孕妇存在药物禁忌或者个人对其过敏，则应谨慎食用，必要时应在医师指导下进行。
若孕妇对芡实过敏则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
怀孕期间，饮食需注意均衡多样，避免高油、高糖食物。同时建议定期进行产检，监测胎儿状况，确保母婴健康。
2024-12-26 11:51
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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