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顽固性失眠怎么治呀
补充说明：顽固性失眠怎么治呀
2023-09-07 23:48
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医生回答(1)
姜文新 主治医师 三甲
提问
顽固性失眠可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、心理治疗、中医治疗等方式进行缓解，需要根据引起的原因对症治疗。
1、一般治疗
患者可以通过改变睡眠环境的方式进行缓解，建议保持室内安静，避免在睡前进行剧烈运动，也可以在睡前适当喝热牛奶或者是听轻音乐，有助于改善睡眠质量。
2、药物治疗
如果是精神压力过大造成的，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行改善。如果是长期不良的饮食习惯造成的，可以遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗，能够改善睡眠质量。
3、物理治疗
如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有利于促进局部血液循环，在一定程度上也能够缓解症状。
4、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致精神过度紧张，从而诱发顽固性失眠的情况。可以在医生的指导下进行心理疏导，有助于缓解不良的情绪。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有助于促进机体气血循环，从而改善不适症状。
建议患者及时就医，在医生指导下进行对症治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:50
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简介：失眠作为一种症状，相当多见，我国学者推测，人群中的发病率为10%～20%。失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。
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