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吃果脯会胖吗
补充说明：吃果脯会胖吗
2024-06-20 15:45
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用果脯不会导致显著的体重增加。
果脯是将新鲜水果经糖或蜜浸渍后干燥而成的食品，通常含有较高的糖分和热量。果脯糖分高，适量摄入不会影响体重，但过量摄入可能增加肥胖风险。长期大量食用果脯可能对牙齿造成损害，因为果脯中的糖分容易在口腔内滋生细菌，导致龋齿和其他口腔问题。
虽然适量食用果脯不会导致显著的体重增加，但应控制摄入量，避免过量食用，以减少肥胖和相关健康风险。同时，注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查。
2024-06-20 15:58
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