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宝宝贫血可以吃蓝莓吗
补充说明：宝宝贫血可以吃蓝莓吗
2024-05-29 10:43
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
宝宝贫血一般是可以适量食用蓝莓的，但需要注意避免过量摄入。如果症状持续或加重，请及时就医。
蓝莓富含维生素C、维生素K以及多种矿物质如钾和镁等营养成分，具有抗氧化作用，有助于改善血液循环，对缓解贫血有一定的辅助效果。同时其含有的花青素也有助于保护眼睛健康。但是由于蓝莓属于凉性水果，因此不建议过多食用，以免引起腹泻等症状。
对于患有贫血的宝宝，在日常生活中应均衡饮食，增加铁质丰富的食物摄取，如瘦肉、动物肝脏、豆类及绿叶蔬菜等；还要注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。此外，还需要定期进行血液检查以监测病情变化，并根据医生指导调整药物治疗方案。
2024-05-29 13:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
