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女人吃钙维生素D软胶囊好吗
补充说明：女人吃钙维生素D软胶囊好吗
2024-09-06 11:49
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
女性适量服用钙维生素D软胶囊有益于骨骼健康，但需注意个体差异和可能的副作用风险，在医生指导下进行。
女性吃钙维生素D软胶囊有其特定的益处。钙是骨骼和牙齿的主要成分，缺乏可能导致骨质疏松。维生素D则有助于钙的吸收和利用，对骨骼健康至关重要。对于更年期后的女性，由于雌激素水平下降，骨质流失加速，因此补充钙和维生素D更为重要。然而，并非所有女性都适合服用钙维生素D软胶囊。对于患有肾结石或高血钙的女性，应谨慎使用，并在医生指导下进行。此外，过量摄入也可能导致不良反应。
建议定期进行骨密度检查，以评估骨骼健康状况。同时，在日常饮食中增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、酸奶、鱼类等。
2024-09-06 14:26
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
