首页> 精神心理科> 焦虑> 焦虑> 焦虑过毒?也不清楚是什么症状

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

焦虑过毒可能会出现情绪烦躁、紧张、失眠、食欲不振、坐立不安等症状。

1、情绪烦躁

焦虑过毒可能会导致患者情绪不稳定,容易出现情绪激动、易怒、暴躁等症状,还可能会伴随心慌、心悸等情况。患者可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力,也可以与家人朋友倾诉,有利于缓解不适症状。

2、紧张

如果患者长期处于压力过大的状态下,可能会导致精神紧张,容易出现心跳加快、呼吸急促等症状,还可能会伴随出汗、发抖等情况。建议患者可以适当进行深呼吸,有助于缓解紧张的情绪。必要时,患者可以及时就医,在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、失眠

如果患者长期处于焦虑过毒的状态下,可能会导致大脑过度兴奋,容易出现失眠的情况,还可能会伴随头晕、头痛等症状。患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方片等药物进行治疗。

4、食欲不振

焦虑过毒也可能会影响患者的胃肠道功能,导致患者出现食欲不振的情况,还可能会伴随腹胀、腹痛等症状。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,可以减轻胃肠道负担。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进胃肠道蠕动,改善食欲不振的情况。

5、坐立不安

如果患者长期处于焦虑过毒的状态下,可能会导致自主神经功能出现紊乱,从而引起坐立不安的情况。建议患者可以通过运动的方式,如爬山、游泳等,排解压力,缓解不适症状。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强抵抗力,有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状,建议患者及时前往正规医院就医,在医生的指导下进行针对性治疗,以免延误病情。

2023-08-26 20:29

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疾病百科

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焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有: 1、生物学因素,如遗传影响与生理因素; 2、心理因素,如认知、情绪等; 3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病: 儿童精神分裂症 周末焦虑症 密码综合症 慢性疲劳综合症 电脑狂躁症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:心理

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