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青春痘去除的小窍门是什么
补充说明：青春痘去除的小窍门是什么
2023-08-31 22:49
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
青春痘一般指痤疮。痤疮一般没有去除的小窍门，患者通常可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，尽量减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免加重症状。
2、生活调理
患者平时要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，也要注意放松心情，避免精神过度紧张，能够帮助症状恢复。
3、药物治疗
患者可以在医生指导下使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以改善皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎的作用，有助于改善症状。
4、物理治疗
患者也可以通过光动力疗法、激光治疗等物理治疗方式进行治疗，能够抑制皮脂腺的分泌，杀死丙酸杆菌，从而改善症状。
5、中医治疗
中医认为，痤疮与湿热、肺经蕴热、冲任不调等因素有关，患者可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进血液循环，有利于症状的改善。
在日常生活中，患者要注意做好皮肤的护理措施，避免用手挤压，以免导致皮肤破损，引起感染。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
2023-09-01 20:16
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
