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螃蟹跟鸡蛋能一起吃吗

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螃蟹跟鸡蛋能一起吃吗

补充说明:螃蟹跟鸡蛋能一起吃吗

2024-09-25 17:09

螃蟹 鸡蛋 维生素 消化不良

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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螃蟹与鸡蛋可以一起食用,适量摄入。
两者在营养成分上并不冲突,而且可以相互补充。螃蟹富含蛋白质、钙、锌等营养素,而鸡蛋则含有优质蛋白质和多种维生素。适量食用可以提供全面的营养,但要注意控制摄入量,避免过量导致消化不良。

2024-09-25 18:28

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维生素

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