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怀孕可以吃猪板油吗
补充说明：怀孕可以吃猪板油吗
2023-08-03 11:44
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
怀孕一般可以吃猪板油，但要适量。
猪板油是一种以猪油为主要原料的食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素、角鲨烯、维生素E等营养成分，适量食用可以补充孕妇所需的营养物质，同时还可以促进胎儿的生长发育。此外，还可以起到润肠通便的作用，防止孕妇出现便秘的情况。但由于猪板油中饱和脂肪酸的含量较高，过量食用可能会导致孕妇体内的血脂升高，严重时还可能会导致妊娠期高血压，同时还可能会导致胎儿过大，不利于分娩，因此建议孕妇适量食用。
孕妇在怀孕期间需要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需营养。同时，孕妇还需避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-03 20:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
