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高原反应后能不能洗热水澡
补充说明：高原反应后能不能洗热水澡
2024-06-06 17:01
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
高原反应后不建议立即洗热水澡。如果已经出现不适症状，可以在医生指导下使用药物进行治疗。
高原反应是由于人体在短时间内从低海拔地区进入高海拔地区时，因气压降低、氧气含量减少而引起的生理适应不良现象。患者可能会感到头痛、恶心、呕吐等症状，严重者还可能出现呼吸困难和心悸等表现。此时身体处于应激状态，血管会收缩以维持血压稳定，若在此时洗澡会导致血液循环加快，加重缺氧的症状，不利于病情恢复。
对于轻度的高原反应，一般不需要特殊处理，可以通过休息、补充水分等方式缓解症状。但如果症状持续或加剧，则需要及时就医，在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药来减轻疼痛和发热，并可能给予吸氧治疗以提高血氧饱和度。
预防高原反应的关键在于逐渐适应环境变化，避免突然进入高海拔区域。同时注意保持充足的睡眠、均衡饮食和适量运动，有助于增强体质和抵抗力。
2024-06-07 12:13
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高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。
症状起因：高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人出现高原反应，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。本病的发生老年人低于青年人，女性低于男性；高原反应的发生率与男性的体重指数呈正相关，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
就诊科室：呼吸、心血管内科
