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盆底肌修复一般什么时候开始做
补充说明：盆底肌修复一般什么时候开始做
2023-09-23 07:23
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
盆底肌修复一般在产后42天至半年内进行比较好。
盆底肌修复主要是通过电刺激来修复盆底肌肉和韧带的功能，一般在产后42天至半年内进行比较好，因为产后女性的盆底肌肉和韧带会受到一定的损伤，如果不及时进行修复，可能会导致阴道壁膨出、子宫脱垂等症状。如果产后女性的盆底肌肉和韧带出现了损伤，可以在医生的指导下进行盆底肌肉修复，可以通过电刺激来修复盆底肌肉和韧带的功能，也可以通过锻炼来修复，比如凯格尔运动、缩肛运动等。凯格尔运动是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可增强盆底肌肉的力量，改善盆底肌松弛的情况。缩肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，可以促进局部血液循环，改善盆底肌松弛的情况。
建议产后女性注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时产后女性还需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。
2023-09-24 20:27
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子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泄泻、脱肛、阴挺，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠或脱肛、子宫脱垂。
