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维生素b1可治失眠吗
补充说明：维生素b1可治失眠吗
2024-08-24 22:17
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
维生素B1对失眠有一定的辅助作用，但不是主要治疗药物。
维生素B1，也称为硫胺素，是人体必需的水溶性维生素之一。它参与体内糖类代谢，对神经系统功能有重要作用。维生素B1可以辅助缓解由缺乏引起的神经系统症状，但失眠的治疗需要综合考虑多种因素。如果失眠是由其他原因，如焦虑、抑郁或睡眠障碍等引起，单纯补充维生素B1可能效果有限。例如，抑郁症患者可能会出现失眠，此时需要通过抗抑郁药物来改善情绪，从而改善睡眠质量。
对于长期失眠或伴有其他身体不适的人群，建议在医生指导下进行维生素B1的补充，以避免因不当使用导致的不良反应。同时，应注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋等，有助于改善失眠状况。
2024-08-26 09:11
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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