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自身免疫性甲状腺炎如何调理饮食方面
补充说明：自身免疫性甲状腺炎如何调理饮食方面
2024-07-04 11:01
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蒋伏松 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：糖尿病急性并发症和并存症、糖尿病足病、胰岛素泵及动态血糖监测系统的使用、重症甲亢及甲状腺相关眼病。
提问
自身免疫性甲状腺炎可以通过低碘饮食、高蛋白饮食、适量脂肪摄入等措施进行调理。
1.低碘饮食
建议减少海带、紫菜等含碘丰富的食物摄入量。由于碘是合成甲状腺激素的重要元素，过量摄入可能导致自身免疫性甲状腺炎症状加重。适用于自身免疫性甲状腺炎患者，特别是处于疾病活动期或有甲状腺肿大的情况。
2.高蛋白饮食
可以适当增加鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质的食物摄入量。蛋白质是身体修复和维持正常功能所必需的营养素，有助于改善因炎症引起的组织损伤。适用于自身免疫性甲状腺炎导致的体重下降、肌肉无力等症状时。
3.适量脂肪摄入
可选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的食物。不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻自身免疫性甲状腺炎的炎症反应。适用于自身免疫性甲状腺炎伴有血脂异常或需要控制炎症的情况。
此外，在日常生活中，应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以支持甲状腺功能。同时，定期监测甲状腺功能指标，及时调整治疗方案，对于疾病的康复也至关重要。
2024-07-04 17:45
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单纯性甲状腺肿俗称“粗脖子”、“大脖子”或“瘿脖子”。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常，散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素(TSH)分泌增加，只有甲状腺组织增生肥大。
症状起因：1.感染性疾病，如细菌性引起的有急性化脓性甲状腺炎，病毒性引起的病毒性甲状腺炎又称亚急性甲状腺炎。2.自身免疫性，如毒性弥漫性甲状腺肿和慢性淋巴细胞性甲状腺炎。3.病因未明的慢性纤维甲状腺炎。4.因饮水、饮食摄碘过低或过高所致的地方性甲状腺肿。5.因青春期、妊娠、哺乳期需碘相对增多而又摄入不足所致的散发性甲状腺肿。6.甲状腺的新生物，包括良性肿瘤如甲状腺乳头状瘤等，及甲状腺恶性肿瘤如甲状腺滤泡细胞癌等。7.有人发现与食物也相关。如长期大量吃卷心菜、木薯也可引起；萝卜和芸香菜含有硫脲类的致甲状腺肿的物质；久食大豆还可妨碍肠道内甲状腺激素的重吸收，继而引起甲状腺激素的相对不足；长期食用豌豆、花生等也有可能引起甲肿。8.久服某些药物如氰化钾、过氯酸钾、对氨水杨酸、保泰松、磺胺及硫脲类药物等。
常见检查： 甲状腺B超 过氯酸钾释放试验 甲状腺激素抑制试验 气管软化试验 游离三碘甲状腺原氨酸指数（FT3I） 血清抗甲状腺抗体
就诊科室：普外科、内分泌
