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孕妇老是睡不着是什么原因
补充说明：孕妇老是睡不着是什么原因
2024-08-21 22:23
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕妇老是睡不着可能是由激素水平变化、胎儿压迫、心理压力等引起的。
1.激素水平变化
孕妇体内激素水平的改变，如雌激素和孕激素的增加，可能导致失眠。这些激素的变化可能影响睡眠周期，导致难以入睡或保持睡眠。
2.胎儿压迫
随着孕期的推进，胎儿逐渐增大，会对孕妇的腹部和下肢造成压迫，从而影响血液循环和呼吸系统功能，导致不适感增加。这种不适感可能会干扰睡眠质量。
3.心理压力
由于对胎儿健康状况的关注、对分娩的担忧以及身体变化带来的不适感，孕妇可能会感到焦虑或紧张。这些情绪问题也可能影响睡眠模式。
为了改善失眠症状，建议保持规律的生活作息习惯，并避免在睡前摄入咖啡因和糖分含量高的食物。此外，在孕期定期进行产前检查是非常重要的，可以及时了解胎儿的发育情况以及母体的身体状况。
2024-08-21 22:37
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
