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吃维生素c和维生素e可以祛斑吗

发病时间:不清楚

吃维生素c和维生素e可以祛斑吗

补充说明:吃维生素c和维生素e可以祛斑吗

2024-09-06 11:05

维生素 祛斑 维生素C 维生素E 皮肤 色斑 内分泌失调

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精选回答(1)

吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲

擅长:各类皮肤病及性传播疾病的诊治。

提问

适量摄入维生素C和维生素E可能有助于改善皮肤状态,但并不能直接祛斑。
维生素C和维生素E可以促进皮肤细胞的新陈代谢,有助于淡化色斑。但它们并不能直接祛斑,因为色斑的形成与多种因素有关,如紫外线照射、内分泌失调等。维生素C和维生素E的摄入量需要达到一定水平才能发挥效果。过量摄入可能对身体造成负担。此外,单纯依靠维生素C和维生素E祛斑效果有限,还需要结合其他护肤措施和生活习惯。
建议在医生或专业人士指导下合理补充维生素C和维生素E,并注意均衡饮食、防晒等护肤措施。

2024-09-06 14:20

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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