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吃了少会导致大便变细吗
补充说明：吃了少会导致大便变细吗
2024-07-25 10:01
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
长期饮食过少可能导致大便变细，但一般不会是唯一原因。
饮食过少可能导致大便变细，因为肠道蠕动减缓。当摄入的食物量减少时，肠道蠕动会相应减慢，导致大便在肠道内停留时间延长。此时，水分被过度吸收，大便变得干燥、硬结，从而变细。长期饮食过少还可能引起便秘、腹胀等消化系统问题。此外，肠道菌群失衡也可能导致大便性状改变。
建议增加膳食纤维摄入并保持规律饮食。适当增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动，改善大便性状。同时保持规律的饮食习惯有助于维持正常的消化功能。
2024-07-25 13:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
