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西瓜子吃多了会发胖吗
补充说明：西瓜子吃多了会发胖吗
a******W 2024-11-06 09:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西瓜子吃多了一般不会导致发胖，但过多食用可能会引起消化不良、上火等不适症状。
西瓜子本身不含脂肪和糖分，其主要成分为蛋白质、碳水化合物及少量维生素和矿物质。适量食用后通常能被身体正常代谢掉，并不会造成脂肪堆积而出现长胖的情况。但如果一次性吃得太多，则可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等消化道不适症状。此外，由于西瓜子属于坚果类食物，其中含有一定的油脂成分，在大量摄入的情况下，也有可能会引起机体的新陈代谢紊乱，进而诱发上火的现象发生。
如果在吃完西瓜籽之后又进行了大量的运动，此时热量消耗大于热量摄入，也不会引起肥胖的发生。
日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，同时也要适当增加体育锻炼，有利于身体健康。
2024-11-06 09:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
