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血脂高甘油三酯高吃什么食物好
补充说明：血脂高甘油三酯高吃什么食物好
a******W 2024-11-01 09:53
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
血脂高甘油三酯高可以适量食用燕麦、荞麦、黑豆、牛油果、橄榄油等食物，但食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含水溶性纤维β-葡聚糖，该物质具有降低血浆低密度脂蛋白胆固醇的作用，从而有助于改善血脂异常。因此，血脂高的患者可以适当吃燕麦。血脂高的患者平时适量地吃一些燕麦，能够起到辅助降血脂的效果，还可以延缓餐后血糖上升的速度，适合糖尿病合并血脂异常者食用。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，减少脂肪吸收，进而达到辅助控制血脂的目的。血脂高的患者平时也可以适当吃荞麦，有利于调节血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生和发展。
3.黑豆
黑豆含有异黄酮、皂甙等植物化学物质，这些成分具有抗氧化作用，可以帮助降低血脂水平。血脂高的患者平时经常吃一些黑豆，对身体健康有一定的好处，但要注意适量摄入，以免引起腹胀、嗳气等不适症状。
4.牛油果
牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以提高高密度脂蛋白胆固醇水平，同时帮助降低低密度脂蛋白胆固醇浓度，从而改善血脂指标。血脂高的患者平时适当吃牛油果，有利于补充营养，还能起到一定的辅助降血脂效果。
5.橄榄油
橄榄油中的单不饱和脂肪酸能稳定体内胆固醇含量，防止其过度氧化并影响血液黏稠度，从而维护心血管健康。血脂高的患者日常使用橄榄油作为烹调用油，可降低坏胆固醇水平，有助于维持良好的血脂状态。
血脂偏高的患者，在饮食方面应以清淡为主，避免食用油腻及高热量食品，如红烧肉、炸鸡等。建议定期进行血脂检测，及时发现并处理异常情况，以减少心血管疾病的风险。
2024-11-01 09:53
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
阿托伐他汀钙片
1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
