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吸脂减肥有用吗
补充说明：吸脂减肥有用吗
2023-09-12 21:35
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精选回答(1)
于冬梅 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：从事临床医疗、教学及科研工作13年，对病理性疤痕的诊治具有丰富的临床经验，娴熟的掌握对面部五官、身体塑形，脂肪移植和毛发移植等
提问
吸脂减肥一般是有用的，可以达到快速瘦身的效果。
吸脂减肥主要是利用负压的原理，将身体某一部位的多余脂肪抽出，从而达到快速瘦身的目的。而且这种减肥方法比较安全，一般不会对身体健康造成太大的影响，也不会出现反弹的情况。如果想要快速瘦身，也可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，在一定程度上也能够达到减肥的目的。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如水煮白菜、清炒苦瓜等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助减肥的目的。但是避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-09-13 20:14
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