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补锌会便秘吗
补充说明：补锌会便秘吗
2024-09-06 12:00
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精选回答(1)
施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
补锌不会直接导致便秘，但长期缺乏锌可能会影响消化功能。
补锌通常通过口服补锌剂或富含锌的食物进行，其主要作用是补充体内锌元素的不足。便秘主要是由于肠道蠕动减缓、水分吸收过多或排便习惯不良等原因导致。补锌与便秘之间没有直接的因果关系，不会导致便秘。长期缺乏锌可能会导致消化功能减弱，但适量补充锌并不会对肠道产生负面影响。便秘可能与饮食不均衡、缺乏运动、精神压力等因素有关。
对于需要补锌的人群，可以通过合理饮食来增加锌的摄入，如食用瘦肉、海鲜等富含锌的食物。同时，保持良好的排便习惯和适量运动有助于预防便秘。
2024-09-06 14:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
