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怀孕了能吃雪莲果吗
补充说明：怀孕了能吃雪莲果吗
2024-05-31 16:19
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间可以适量食用雪莲果，其对胎儿发育无不良影响，还能帮助调节身体状态。
怀孕期间，孕妇的身体状况较为特殊，需要额外关注营养摄入和食物选择。雪莲果富含膳食纤维和多种维生素，适量食用有助于消化、促进肠道蠕动，同时提供必要的营养支持。然而，由于雪莲果属于寒凉性食物，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此孕妇在食用时应注意适量，避免过量摄入。对于有特殊疾病史或过敏反应的孕妇，应在医生指导下食用雪莲果。
如果孕妇本身存在胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病，则应谨慎食用雪莲果，以免加重病情。此外，部分孕妇可能对某些水果过敏，需注意观察是否出现过敏反应。
建议孕妇在饮食方面保持均衡，多摄入蛋白质、钙质丰富的食物，并适当增加户外活动时间，以促进胎儿健康发育。
2024-06-05 10:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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